15. November 2026 Das Magazin für Balance, Gesundheit im Alltag und Wohlbefinden · Österreich Im Magazin erscheinen →

Wohnen & WohlfühlenKurzmeldung

Richtig lüften: Frische Luft ohne Wärmeverlust

Stoßlüften bringt frische Luft und spart Energie. Wann und wie oft Sie lüften sollten.

Von Redaktion Balance4u··2 Min. Lesezeit

Titelbild: Richtig lüften: Frische Luft ohne Wärmeverlust

Gut gelüftete Räume fühlen sich angenehmer an und helfen, Feuchtigkeit abzuführen. Stoßlüften gilt als sinnvolle Methode.

Auf einen Blick

  • Mehrmals täglich stoßlüften
  • Fenster ganz öffnen statt kippen
  • Nach Duschen und Kochen lüften
  • Im Schlafzimmer morgens lüften

So geht Stoßlüften

Öffnen Sie die Fenster für einige Minuten weit, am besten mit Durchzug. Im Winter genügen drei bis fünf Minuten, im Sommer darf es länger sein.

Feuchtigkeit beachten

Hohe Luftfeuchtigkeit kann Schimmel begünstigen. Ein Hygrometer zeigt die Werte. Bei dauerhaften Problemen sollte die Ursache fachlich geklärt werden.

Weiterlesen: Pausen im Homeoffice: Struktur gegen Dauerbelastung · Nein sagen im Alltag: Grenzen höflich setzen.

Häufige Fragen

Ist Kippen schlecht?

Dauerhaft gekippte Fenster kühlen aus und lüften schlecht. Stoßlüften ist meist effektiver.

Für Unternehmen

Ihr Unternehmen im Balance4u

Ein eigener Fachbeitrag über Ihren Betrieb, dauerhaft online, mit Link zu Ihrer Website und einem Siegel, das Sie auf Ihrer Seite zeigen können. Kunden lesen nach, wofür Sie stehen, bevor sie anrufen.